W jaki sposób masaż stóp wpływa na zdrowie?

Piękne, zadbane, pozbawione haluksów i innych niedoskonałości stopy stanowią marzenie wielu z nas. Na szczęście o ich perfekcyjny wygląd można zatroszczyć się w profesjonalnych gabinetach kosmetycznych. Jednym ze sposobów dbania o stopy, a jednocześnie o cały organizm, jest masaż. Masaż stóp posiada szereg prozdrowotnych właściwości – pozytywnie oddziałuje zarówno na nasze zdrowie fizyczne, jak i psychiczne.

Jego holistyczne działanie docenia postrzegająca organizm ludzki jako nierozerwalną całość refleksologia, według której na samopoczucie człowieka wpływa nie tylko jego stan fizyczny, ale również emocjonalny.

Jakie korzyści zdrowotne daje masaż stóp?

Masaż stóp posiada dobroczynny wpływ na naszą kondycję fizyczną i psychiczną, ponieważ na stopach znajdują się receptory (refleksy) powiązane z konkretnymi narządami i układami ciała, które odpowiadają za jego sprawne funkcjonowanie. Dlatego refleksologia przypisuje stopom kluczowe znaczenie – poprzez rozmieszczone na nich punkty refleksyjne można w prosty sposób dotrzeć do bolących obszarów. Pobudzanie, uciskanie refleksów wzmacnia między innymi układ odpornościowy organizmu, dzięki czemu ryzyko wystąpienia wielu chorób zostaje zniwelowane. Specjaliści zgodnie wychwalają zalety masażu stóp, przy czym najczęściej zwracają uwagę na jego:

  • terapeutyczne działanie – obok wspomnianej wcześniej refleksologii dostrzega je także medycyna komplementarna; masaż stóp umożliwia swobodny, sprzyjający zdrowiu przepływ energii, zmniejsza uczucie niepokoju, odpręża, relaksuje, ułatwia zasypianie,
  • pozytywny wpływ na układ krwionośny organizmu – masaż stóp usprawnia przepływ krwi, poprawia jej krążenie w stopach, dlatego stanowi skuteczne narzędzie w walce z opuchniętymi, bolącymi nogami (warto dodać, że krew, która szybciej płynie, lepiej i sprawniej dostarcza tlen i substancje odżywcze),
  • właściwości przeciwbólowe – masaż stóp zwalcza dolegliwości bólowe dolnego odcinak kręgosłupa, łagodzi ból stóp, stanowi cenne narzędzie w walce z różnego rodzaju przypadłościami bólowymi,
  • zdolność do obniżania ciśnienia krwi,
  • zdolność do pobudzania procesów samoleczniczych organizmu – swobodny przepływ energii między punktami refleksyjnymi a organami działa uzdrawiająco i detoksująco.